Плоскостопість - чи варто його лікувати?

Плоскостопість може викликати дуже неприємні відчуття, при цьому серед захворювань стоп воно займає значне місце. Цікаво, що дане захворювання зустрічається як в осіб сидячих професій, так і у виконують роботу стоячи. Тим не менше, люди, робота яких пов'язана з тривалим стоянням, скаржаться на болі в стопах в два рази частіше, ніж люди інших професій.

Що таке плоскостопість і його види

Плоскостопість - це зміна форми стопи з пониженням її склепінь. Зниження поздовжнього зводу призводить до поздовжнього плоскостопості, поперечного - до поперечного. Нерідко поздовжнє і поперечне плоскостопість поєднуються. Іноді плоскостопість поєднується з відхиленням стопи назовні.

Знижений звід у дітей 4-5 років є наслідком незакінченого розвитку стопи і не вимагає спеціального лікування, але при цьому за розвитком стопи потрібно спостерігати, зміцнювати м'язово-зв'язковий апарат за допомогою спеціальних вправ, починаючи з 3-4 -річного віку.

Плоскостопість буває вроджене і набуте. Вроджена плоскостопість зустрічається рідко, воно зазвичай комбінується з іншими порушеннями кістково-м'язової системи і є наслідком вад розвитку тканин плода. Лікування вродженого плоскостопості проводять з перших днів життя дитини.

Придбане плоскостопість залежно від викликали його причин ділять на статичне, рахітичні, травматичне і паралітичне.

Причини плоскостопості

Статична плоскостопість зустрічається частіше, ніж інші види. При цьому переважає поздовжнє плоскостопість, яке іноді поєднується з поперечним.

Причини статичної плоскостопості бувають зовнішніми і внутрішніми, нерідко вони поєднуються. До зовнішніх причин належать перевантаження, пов'язані з тривалим перебуванням на ногах (наприклад, у перукарів), носіння нераціональної взуття. Внутрішні причини - це спадкова схильність (наприклад, первинна слабкість м'язово-зв'язкового апарату). З початком ходьби, а потім із статевим дозріванням і інтенсивним зростанням у таких дітей формується плоскостопість.

рахітичні плоскостопість розвивається на тлі рахіту, коли кістки стають м'якими, податливими і легко деформуються від навантаження при початку ходьби.

Травматична плоскостопість є результатом неправильно зрощених переломів кісточок і інших кісток стопи, а також пошкодження м'язів і зв'язок, що зміцнюють звід стопи. Паралитическое плоскостопість утворюється при паралічі м'язів, що підтримують склепіння стопи. Раніше це траплялося після перенесеного поліомієліту.

Ознаки поздовжнього плоскостопості

При поздовжньому плоскостопості з'являються болі і зміни обрисів стопи. При слабовираженном плоскостопості (I ступінь) з'являється стомлюваність в ногах, болючість при натисканні на стопи або середину підошви. Хода втрачає пластичність, до вечора з'являється набряклість на тилу стоп.

Для вираженого (II ступінь) плоскостопості характерні постійні сильні болі в стопах, в області кісточок і гомілок. Вагався підбір взуття.

При різко вираженому плоскостопості (III ступінь) спостерігаються постійні болі в стопах, гомілках, часто в попереку. Зовні подовжній звід не визначається, п'ята розпластаний, стопа набрякла, гомілковостопний суглоб тугоподвіжен, ходьба утруднена, працездатність знижена. Носіння взуття масового виробництва неможливо.

Ознаки поперечної плоскостопості

Поперечний плоскостопість характеризується уплощением або зникненням поперечного склепіння стопи, воно є причиною деформації пальців стопи. Основні ознаки поперечної плоскостопості: распластанность переднього відділу стопи, болю і змозолілість шкіри підошви, натяг сухожиль розгиначів пальців. Зі збільшенням ступеня поперечної плоскостопості з'являються молоткообразний пальці.

Діагноз плоскостопості ставлять на підставі огляду стоп і даних рентгеновскго дослідження.

Лікування плоскостопості

Провідне місце в лікуванні плоскостопості займає лікувальна фізкультура. Її в різних обсягах призначають при всіх формах і ступенях плоскостопості. Вправи лікувальної гімнастики зміцнюють м'язи зв'язкового апарату, коригують неправильну установку стоп, формують стереотип правильного положення всього тіла і нижніх кінцівок при стоянні і ходьбі, діють общеукрепляюще на організм, покращують обмін речовин.

Спочатку ці вправи виконуються в положенні лежачи і стоячи, виключаючи вплив ваги тіла, коли м'язи ще недостатньо зміцніли. Потім вже переходять в положення стоячи. Крім того, в якості гімнастики можна використовувати вправи в природних умовах - ходьбу босоніж по пухкому грунті, піску, колоді, лазіння по канату, підгрібання піску стопами, плавання та ін

Зміцненню м'язово-зв'язуючого апарата гомілки і стопи сприяє масаж і самомасаж, який доцільно проводити на м'язах передньої і внутрішньої поверхні гомілки і підошовної поверхні стопи.

Для поліпшення кровопостачання тканин проводять фізіотерапевтичні процедури. При вираженому плоскостопості призначають ортопедичні устілки (супінатори) з викладенням поперечного або одночасно поперечного і поздовжнього зводу. При різко вираженому плоскостопості показана ортопедичне взуття.

Якщо всі ці заходи не допомагають, то вдаються до оперативного лікування.

Пам'ятайте: чим раніше ви почнете лікування плоскостопості, тим більше шансів з ним впоратися.

Галина Романенко

Останні записи