Як захистити шкіру від сонячних опіків?

Весна і літо - час, коли природа оживає, розквітає, коли сонце дарує своє світло, вливає нові сили. Здорову засмагу - такого поняття в медицині не існує. Шкірний засмага - реакція шкіри на ушкодження її ультрафіолетовими променями. Сонце, разом з користю, завдає непоправної шкоди шкірі у вигляді опіків, зморшок і яскравою пігментації.

Як захистити шкіру від сонячних опіків?

Що таке сонячний опік?

У кожної людини в клітинах є особлива речовина, що відповідає за пігментацію - меланін. Сонячні опіки обумовлені впливом на шкіру ультрафіолетовими променями. Ризик отримання такого опіку обернено пропорційний ступеня меланіновий пігментації. Під впливом сонця кількість пігменту різко збільшується, у шкірі зростає число спеціальних клітин - меланоцитів.

Якщо сонячний вплив на шкіру тривалий, захисна функція меланіну може стати недостатньою, так виникають сонячні опіки. Інтенсивність дії сонячних променів залежить від часу доби, найбільш максимальне - з 11 до 17 годин. Під дією ультрафіолетових променів сонячного світла на шкірі виникає почервоніння різного ступеня вираженості. Поверхневі шкірні опіки проходять швидко, організм з ними справляється, глибокі сонячні пошкодження шкіри можуть призвести до утворення довго не загоюються пухирів, виразок і ерозій.

Сонце по-різному впливає на людей з різними типами шкіри: світлошкірі швидко згоряють під прямими сонячними променями, не отримуючи засмаги, люди зі смаглявою шкірою рідко отримують сонячний опік, набуваючи глибокий загар. Крайній прояв сонячного опіку - еритема, рак шкіри.

Заходи безпеки

Найкращий захист від сонячних опіків - профілактика. Знаючи час найбільш інтенсивного випромінювання, не варто перебувати на вулиці, пляжі в період з десяти до п'ятнадцяти годин дня. Найпростіший спосіб - зрозуміти котра година, навіть не маючи годин під рукою, подивитися на свою тінь. Правило елементарне: якщо тінь менше вашого зростання, необхідний захист - парасолька, будь прикриття. Якщо перебування на вулиці в цей період необхідний, важливо вжити заходів обережності: надіти темні окуляри, головний убір і одяг, що закриває руки і ноги.

У магазинах парфумерії та косметики представлений величезний асортимент захисних засобів від сонячних опіків. Ці креми та спреї потрібно застосовувати за годину-дві до виходу на вулицю, наносити на суху, чисту шкіру, після контакту з водою повторити процедуру знову. Кожного разу, виходячи на вулицю, необхідно мати з собою пляшку з питною водою. Це допоможе захистити організм від спраги, що позначиться на здоров'я шкіри.

Шкіра дитини потребує особливих запобіжних заходів і захисту від прямих сонячних променів. Якщо малюк купається у водоймі, це не означає, що він надійно захищений від опіків. Краще всього в періоди денних випромінювань утриматися від походів у відкриті басейни і на пляжі.

Кому не можна перебувати на сонці?

Тривале перебування під сонцем небажано ні для кого, але існують категорії людей, для яких таке знаходження загрожує швидкою втратою здоров'я. Хворі, які страждають вітіліго, хворобою, при якій на шкірі виникають великі ділянки з відсутністю пігментації, можуть дуже швидко отримати сонячний опік. При хлоазма, коли на шкірі з'являються яскраво виражені плями з підвищеною пігментацією, ці ділянки можуть стати ще більш насиченими, видимими. При дерматиті шкіра починає від сонця сохнути ще більш сильно.

Заборонено перебувати на сонці більше однієї години малюкам до року, літнім людям, вагітним жінкам, людям, що страждають на гіпертонію, туберкульоз, рак шкіри, серцево-судинними захворюваннями, вовчак.

Всім, хто не хоче придбати ранні зморшки, так само варто подбати про захист шкіри від дії прямих сонячних променів. Будь-якій людині старше сорока років важливо пам'ятати, що хороший загар можна отримати і в тіні, такі сонячні ванни нададуть омолоджуючий ефект.

Що робити, якщо опік вже отримано?

В силу якихось причин сонячний опік все ж отримано. Що робити? Червона, гаряча шкіра, кожен дотик до якої викликає різку біль - найяскравіші симптоми опіку. Шкіра стає пересохлої, організм зневоднюється. Перше правило - пити якомога більше чистої води, допомагаючи справитися з недугою. Можна порекомендувати вологі обгортання в перші години ушкодження шкіри, прийом душу або ванни.

Якщо під рукою є крем, краще спрей, з пантенолом, вітаміном В5, можна швидко зняти опік, наповнивши клітини необхідним мікроелементом. Якщо ж немає ні крему, ні аптеки, магазину, можна порадити акуратно намазати спалені ділянки шкіри кисломолочними продуктами - сметаною, кефіром. Навіть свіжий яєчний білок може швидко повернути шкірі втрачену вологу, правда, при цьому буде стягувати пошкоджену шкіру. Свіжий сік алое, компрес з міцно завареного чаю негарячій, настій ромашки, сік свіжої картоплі, нанесені на місця опіків, допоможуть швидко зняти свербіж і запалення.

Найкраще в період реабілітації та лікування не надягати ніякого одягу. Якщо ж так вчинити неможливо, одяг повинен бути легким, не дратує ушкоджені ділянки.

Це цікаво

Шотландські вчені розробили спеціальний пристрій, що допомагає уникнути сонячних опіків. Тонка плівка надівається на зап'ясті, під впливом сонячних променів в приладі починає змінюватися колір «розумних чорнила». Так любитель засмаги отримує сигнал про небезпеку. Професор Ендрю Міллз, який розробив такі «стрічки» на зап'ястя, приступив до створення ярликів для одягу, оберігають своїх господарів від сонячних опіків.

Жанна Пятірікова

Останні записи