Гарний бюст - практичні поради

Критерії краси на рідкість різноманітні, межі між потворне і ідеалом розмиті. Заміж виходять і повні, і худі, і горбаті. Чоловіки, зачаровані, закохані, просто не надають значення цих особливостей. Для величезної більшості з них душевні, інтелектуальні якості означають набагато більше, ніж зростання, повнота або невиразні очі.

Смаків, як і думок, безліч. Так ми непривабливі, як нам здається? Ми живемо в королівстві кривих дзеркал. Дзеркала спотворюються батьківськими настановами, першими подіями, першим спілкуванням з хлопчиками.

Наш перший досвід або спотворює нас, або прикрашає.

Пограйте зі своїм іміджем, знайдіть нову, більш привабливу для себе роль. І ви побачите, як зміниться ваша зовнішність. І запам'ятайте, що охайність і чистота всюди є неодмінною умовою гарної зовнішності і запорукою успіху у чоловіків.

Поговоримо про високий:

про жіночі груди і про жіночу душу. Звичайно, найголовніше в нас - це душа. Але скільки не говори про це чоловікам, вони все-таки віддають перевагу формі змістом.

Маленький тест

Якщо олівець, поміщений в складку під грудьми, падає, значить, ви в непоганій фізичній формі. Якщо ж він застряє, негайно беріть в руки гантелі і освоюйте комплекс спеціальних вправ для бюста.

Маленькі поради:

* Холодна вода - це найпростіший і загальнодоступне косметичний засіб

Маски на область декольте освіжають і омолоджують шкіру

* Не нехтуйте декоративною косметикою для тіла. У улоговинки і западинки наносять темну пудру, на опуклості світлу і блискучу.

* Кубик льоду, якщо їм проветмі по грудях, дає вельми вражаючий ефект

Практичні поради - гарний бюст і не тільки

Якщо ви не є щасливою володаркою "двох повних місяців" або хоча б "двох ніжних персиків" не впадайте у відчай. Однак вища мудрість якраз і полягає в умінні прийняти життя таким, яким воно є, і толково розпорядитися тим, що є в наявності. Ані не нарікайте на природу за те, що вона, працюючи над створенням вашої зовнішності, поскупилася в області декольте або, навпаки, втратила будь-яке почуття міри. Полюбіть свої груди, навчіться за нею правильно доглядати, гарно її носити, і вона допоможе вам прокласти дорогу до серця будь-якого чоловіка.

За підрахунками статистиків

Будь-яку трагедію легше переживати в компанії. Тому поспішаємо вам повідомити, що, за підрахунками дозвільних статистиків, вважай, кожна третя європейська жінка вважає форму свого бюста далекою від ідеальної. Правда, незрозуміло, про яких таких ідеалах йде мова, якщо їх просто не існує. Скажімо, італійська школа класичного живопису канонізувала груди важку, як би навіть трохи обвислу. Німецькі майстри пензля найбільш прельстітельнимі вважають тугі округлі грудки. А око японця радує малесенька груди-натяк. Виходить, те, що становить предмет вашого невдоволення, для інших служить предметом захоплення.

Кому закон не писаний

Будь груди з часом розтягується і провисає. Причому відповідно до закону всесвітнього тяжіння, ніж груди більше, тим швидше це відбувається. Протистояти силі тяжіння складно, але можна. По-перше, не забувайте про поставу: хребет в струнку, лопатки зведені, голова гордо відкинута назад. Таким зразком можна гідно подати навіть досить скромну груди. По-друге, грамотно вибирайте бюстгальтер. Він не повинен залишати жодних слідів на шкірі, заважати руху, але при цьому він максимально щільно прилягає до тіла. Не останню роль грають фізичні вправи. Найкращий варіант - активне плавання і віджимання від підлоги. Якщо вже ви дуже ліниві, крутите хула-хуп, витягнувши зімкнуті руки перед грудьми.

Ніжні вершки на білі груди

Переходимо до водних процедур. Якщо ви бажаєте якомога довше зберегти груди пружними, забудьте про гарячі ванни - виключно прохолодний душ. І ніякого мила! Шкіра на грудях тоненька, чутлива, і для її очищення потрібні більш делікатні засоби. Наприклад, косметичні вершки. Час від часу груди потрібно підгодовувати. Вважаємо, їй до смаку припаде суміш з двох столових ложок сиру, збитих з жовтком і крапелькою оливкової олії. І ще: після будь-яких водних процедур рясно наносите крем на всю область декольте. Особливо не варто нехтувати цим взимку.

Підніметься, як на дріжджах

Однак, маючи груди, і про себе саму забувати не слід, Від того, що і в якій кількості ми їмо, прямо залежить і стан наших грудей. Знайте, що солона їжа затримує воду в організмі, а це викликає розтягування сполучної тканини. Радимо налягти на висівковий хліб, каші з цільного зерна на воді, свіжу капусту, багаті баластними речовинами і калієм банани і курагу. І ще: неодмінно купите в аптеці пивні дріжджі - в них багато тіаміну, який забезпечує нашій шкірі бажану пружність

Щоб мати гарний бюст

Найголовніше-це тренувати м'язи, що оточують груди.

* Систематично приймати якомога більш холодний душ.

Доглядати за бюстом потрібно все життя, з моменту початку його формування. Пружність, еластичність шкіри - одна з основних умов збереження красивого, привабливого бюста - можна зберегти, якщо:

* регулярно робити гімнастику,

застосовувати водний масаж,

зберігати правильну поставу,

* плавати протягом усього року,

живити шкіру грудей,

носити хороший бюстгальтер.

Два головні вправи для розвитку і зміцнення мускулатури грудної клітки:

- встаньте на відстані 50 см від стіни, витягніть руки вперед і починайте тиснути кулаками на стіну або двері;

- ляжте на живіт, тіло випрямите, кисті рук на плечах, поступово підніміть вгору, як гусінь, верхню частину тулуба, потримайте її якийсь час в цьому положенні, потім опустіть і відпочиньте.

Літній відпочинок на морі сприяє регенерації пружності грудей і робить її тканини більш еластичними.

Увечері перед сном добре змочити шкіру грудей злегка підсоленій водою. Раз на тиждень після купання обережно втирайте в шкіру грудей зволожуючий або жирний крем, після чого зробіть теплий компрес з махрового рушника. Через 15 хвилин обполосніть груди холодною водою.

Раз на місяць робіть наступну процедуру: 2 столові ложки сиру збийте з ложечкою оливкової олії (можна додати трохи свіжої сметани, а влітку фруктового соку). Отриману масу нанесіть тонким шаром на шию і груди. Через 20 хвилин змийте її теплим слабким відваром ромашки.

Носити бюстгальтер свого розміру дуже важливо при повних грудях, що вимагає підтримки знизу і відповідно зверху. Бретельки при цьому не повинні врізатися в плечі. Тісний бюстгальтер, здавлює груди або дуже піднімає її, призводить до виникнення складок, його треба якомога швидше замінити. Носіння бюстгальтера більше 12 годин на добу підвищує ймовірність розвитку раку грудей, тому що перешкоджає нормальному току лімфи у грудній залозі. Японки, що не носять бюстгальтера, практично не знають цієї хвороби.

Корисні поради

Для того щоб зберегти груди пружними, необхідно:

* рідше відвідувати лазню;

частіше робити компреси, прикладаючи до грудей тряпочку, намазаний сумішшю рівних кількостей чистої глини і меду, - груди не буде відвисати. Ефект посилиться, якщо до цієї суміші додати опію і хліба з оцтом.

Оля

Останні записи